A gravidez é um momento muito especial na vida da mulher e a saúde oral não deve ser descurada durante a gestação.
Esta fase é marcada por inúmeras alterações fisiológicas e, também, por muitas consultas e exames de rotina. Contudo, no meio de tantos compromissos e mudanças, a saúde oral acaba, muitas vezes, por passar para segundo plano.
Neste artigo, vamos abordar alguns mitos associados à saúde oral na gravidez. Vai conhecer também as alterações mais comuns na saúde oral das grávidas e quais os cuidados a ter.
3 Mitos associados à saúde oral na gravidez
Existem algumas crenças bastante populares que importa esclarecer, justamente por estarem tão enraizadas.
➢ Mito 1: A gravidez provoca perda de cálcio nos dentes da mãe
Isto não é verdade. O cálcio necessário para o desenvolvimento do bebé é fornecido pelo regime alimentar da mãe. Além disso, a presença de cálcio nos dentes da mulher é estável, independentemente de estar grávida ou não.
➢ Mito 2: A mulher grávida não pode fazer tratamentos dentários, nem levar anestesia local
É falso. Aliás, durante a gravidez é essencial eliminar qualquer foco de infeção com a maior brevidade possível para não prejudicar o bebé. Além disso, existem diferentes tipos e dosagens de anestesia que podem ser aplicados a mulheres grávidas de forma segura.
➢ Mito 3: As grávidas não podem tomar medicamentos
Há, de facto, medicação que não é aconselhável durante a gestação. Neste sentido, o acompanhamento por um médico dentista torna-se essencial, para que a grávida possa ter acesso à medicação mais adequada e segura em caso de necessidade.
Alterações comuns na saúde oral durante a gravidez
As mudanças hormonais decorrentes da gravidez podem influenciar a saúde oral da mulher.
O primeiro trimestre, caracterizado por náuseas e enjoos, pode provocar vómitos frequentes. Os dentes ficam, assim, expostos aos ácidos do estômago, o que enfraquece o esmalte e aumenta o risco de cárie dentária.
A gengivite é outro problema comum, especialmente a partir do segundo trimestre. Caracteriza-se por inflamação das gengivas, que as torna mais sensíveis e com tendência para sangrar facilmente.
A diminuição da produção de saliva é outra alteração frequente. Esta condição pode aumentar o risco de aparecimento de mau hálito, tártaro e infeção bacteriana.
Cuidados de saúde oral a privilegiar durante a gestação
Antes da gravidez, é aconselhável fazer uma avaliação da saúde oral e realizar todos os tratamentos necessários. Ao longo da gestação, é importante ir ao dentista de três em três meses, para despistar algum problema.
Uma boa escovagem dos dentes, seguida da utilização do fio dentário, torna-se ainda mais importante numa grávida. Deve ser feita duas vezes ao dia, com especial atenção à escovagem da noite.
A gravidez pode ser marcada por um aumento de apetite, especialmente no que diz respeito a alimentos ricos em hidratos de carbono e açúcares. Contudo, o seu consumo exagerado pode ter uma influência direta no aparecimento de cáries. Assim, é importante manter uma dieta saudável e equilibrada.
3 Recomendações para manter a saúde oral na gestação e pós-parto
1. Marque as consultas para uma fase em que se sinta bem
Na altura de marcar as consultas no dentista, tenha em atenção as diferentes fases da gravidez. Lembre-se que o primeiro trimestre costuma ser marcado pelos enjoos, o que pode ser difícil de gerir durante uma consulta.
Também o final do terceiro trimestre pode ser uma altura complicada, sendo que o tamanho da barriga e a posição prolongada na cadeira poderão causar desconforto.
2. Aproveite o Cheque Dentista
Se o acompanhamento da gravidez estiver a ser feito através do Sistema Nacional de Saúde, pode ter acesso gratuito a 3 consultas de medicina dentária.
Para isso, basta apresentar o Cheque Dentista, disponibilizado pelo Centro de Saúde, numa das entidades aderentes ao Programa Nacional de Promoção da Saúde Oral.
As clínicas Dentya são espaços onde pode utilizar o Cheque Dentista e usufruir do acompanhamento de equipas especializadas.
3. Mantenha a higiene oral no pós-parto
Depois da gravidez, o pós-parto é uma fase em que há um risco acrescido de desenvolver problemas de saúde oral.
A atenção da mãe foca-se agora no bebé e a alteração nas rotinas diárias, associada a um maior cansaço, pode levar a descuidos com a higiene oral. Para preservar a sua saúde oral, é essencial continuar a ter estes cuidados e fazer consultas regulares de Medicina Dentária.
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